2025年05月29日（木）

整形外科学講座の宮腰尚久教授がNHK「きょうの健康」で骨粗鬆症について解説します。

整形外科学講座の宮腰尚久教授がNHK「きょうの健康」で骨粗鬆症について解説します。
6月3日（運動＆食事）、4日（チーム医療）　午後8:30〜8:45（再放送 6月5日、6日　午前6:00〜6:25。6月10日、11日正午〜午後0:15）
https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/episode/te/B3GM8W2PNE/
https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/episode/te/RP8VWZM8WW/

推計患者数１，５９０万人という「骨粗しょう症」。骨がスカスカになり骨折を招く病気ですが、骨だけでなく筋力が低下するサルコぺニアも起こりやすくなることがわかっています。女性だけでなく男性も４０、５０歳ころから骨量が減少していくので注意が必要です。今回は、年代別に新しい骨が作られるのを促す運動や、骨の材料となる食材をご紹介します。今からでも遅くはありません！骨と筋肉を守って元気に歩きましょう！（NHKきょうの健康HPより）

備考

https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/episode/te/B3GM8W2PNE/

https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/episode/te/RP8VWZM8WW/